一、说明介绍与机场推荐

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二，自用机场推荐

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永久发布页地址，防丢失https://sulinkcloud.github.io/

三，节点列表和测试速度

Clash Verge 一键启动版

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使用教程

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clash verge 测试速度超快，看油管4k无压力

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保护眼睛，保持健康**

在现代 technological 应用中，有无数程序员面临着计算机屏幕的刺激之下，不断地工作。而长期 stared 在屏幕前会导致眼疲劳和视力问题。保护眼睛是我们工作中的重要组成部分。

**眼疲劳为什么发生？**

当我们 stares 长时间在计算机屏幕上，眼睛会感到紧张和疲惫，而这正是因为我们的血液流动缓慢，使得眼睛的通气情况变得差异化。这意味着，我们需要通过一些简单的措施来促进眼睛健康。

**什么可以保护我的眼？**

我们都很清楚，保护眼睛的关键在于遵循一些基本原则：

1. **定期休息**：每隔一小时，都停止使用电脑进行5-15分钟的休息，比如走动一下、伸展 limbs等。
2. **合适距离与角度**：确保我们的眼睛离屏幕远离，同时避免弯曲或倾斜身体，因为这会增加眼部受伤的风险。
3. **用清晰度更高的镜子查看界面**：这些可以降低眼睛中使用的蓝光和蓝紫线的强度，从而减少瞳孔长度的改变带来的压力。

**一些基本常识**

遵循眼部护理原则和定期进行眼部检查能够帮助我们保持视力的健康。例如：

* 视力定期检查：通常有前两个月进行一次，后续每年可以再检查至少两次。
* 螢光测试：通过检查眼睛的黄斑功能来判断白天视觉中敏感度的变化。